MẸO HAY GIÚP MẮT KHỎE ĐẸP, TRÁNH XA LÃO HÓA TRONG NGÀY HÈ B-)
Những ngày hè nắng chói chang đang đến gần, các bạn đừng quên bỏ túi những mẹo nhỏ dưới đây để chăm sóc cửa sổ tâm hồn của mình luôn khỏe đẹp, tránh xa lão hóa nhé!
– Đeo kính râm: Mùa hè thời tiết vô cùng nắng nóng, mỗi khi ra ngoài đừng quên đeo kính râm để bảo vệ đôi mắt tránh khỏi tia tử ngoại. Nếu không đeo kính, bạn sẽ phải nheo mắt và khi thường xuyên nheo mắt các vùng da quanh mắt sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim.
– Không lạm dụng ngồi phòng điều hòa: Điều hòa nhiệt độ chính là thủ phạm hàng đầu làm mất độ ẩm của da và mắt. Không khí quá khô trong phòng máy lạnh kéo dài có thể làm mắt khó chịu. Bạn nên kết hợp sử dụng máy tạo ẩm trong phòng để hạn chế không khí khô làm hại mắt.
– Sử dụng kem dưỡng mắt: Vào mùa hè, mồ hôi tiết thường xuyên, các bạn nên hạn chế trang điểm mắt quá thường xuyên để giảm tình trạng viêm nhiễm. Ngoài ra, các bạn nên chọn các loại kem dưỡng da cho vùng mắt uy tín, có chất lượng tốt nhằm hạn chế tình trạng lão hóa vùng da mắt.
– Bảo vệ mắt khi đi bơi: Nước tại các hồ bơi công cộng là nguyên nhân khiến mắt dễ bị kích ứng, ngứa đỏ nếu không được bảo vệ và chăm sóc trong và sau khi đi bơi. Sử dụng kính bơi chất lượng tốt và dùng các loại thuốc nhỏ mắt, rửa mắt thông dụng cũng giúp mắt bớt khô và thoải mái hơn.
– Bên cạnh đó, nếu bạn thường xuyên phải làm việc ở ngoài trời trong thời tiết nắng nóng khiến mắt bị đau rát hoặc sưng tấy thì cần sử dụng thuốc nhỏ mắt để làm ẩm và dịu mắt. Chú ý về chế độ nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng giúp đôi mắt khỏe tự nhiên.